Voordat ik de eerste afspraak maakte aarzelde ik, want: gun ik het mezelf om me te laten masseren? Is het niet vreemd om iemand anders aan mijn lichaam te laten zitten? Is het niet veel geld om aan mezelf uit te geven?

Maar uit ervaring blijkt: voor de massage ben ik vaak druk in mijn hoofd. Daarna is er rust in mijn hoofd en daarnaast zachtheid/liefde voor mijn lichaam. De massages geven mij rust.

‘Astrid je bent heel lief en bewust betrokken bij de massage en bij mij. Het geeft me vertrouwen dat je weet wat je doet en voelt.’ Massage is een goede aanvulling gebleken op de Mindfulness training die ik heb gevolgd.